
特にゲーミングPCの場合はパーツ自体が高性能なパーツが使用されています。ですので、温度が非常に高くなってしまうのが特徴的です。
これからゲーミングPCを買われる方はサイコムの本気の静音シリーズなどの選択肢があるので静音ゲーミングPCが欲しいならそれを購入するというのが一番おすすめです。
ただ、自分でパソコンの中を改造して静音化したい方はチェックしてみて下さい。
パーツ交換をしなくても騒音を改善する方法

BIOSからファンをコントロールできそうな項目を探して頂いて調整していくとファンの風量のコントロールを行う事で静音化する事も可能です。
あまり下げすぎると冷却性が落ちるのでやりすぎは危険です。
BIOSからファンのコントロールは可能なのでとりあえずやってみるというのも手です。
ケースファンの交換

ケースファンを交換する事で静音性が高まる場合があります。
ケースファンの購入時の注意点
何センチなのかという部分は重要です。
ケースファンは四隅に穴が空いているのですが、その穴を元々ハマっていたケースファンをドライバ等で取り外してまた付けるという作業になるので同じセンチでないと物理的にネジ穴と合わないという場合があります。
何センチなのかを測ってそのセンチのケースファンを購入するのがおすすめです。
ピンがマザーボード等に付いていると思うのでそれと同じ所に挿せばOKです。
CPUファンも高負荷時に騒音を感じやすいポイント

CPUファンを交換する事でも静音性が高まる場合があります。

まとめ
どうしてもストレスで改善したいと考えている方は自己責任になってしまいますがケースファン、CPUファンの交換に挑戦してみても良いかもしれません。
ちなみに管理人はハイエンドは水冷PCで冷却強めて冷却重視でゲームをプレイしてます。
音が気になる方はゲーム中はイヤホン・ヘッドホンの着用がおすすめです。
普段の作業時に音が気になる方は無線のイヤホンやヘッドホンの着用も周囲の音が気にならなくなると思うのでおすすめです。
